Cena stasera: Pesce Spada con Burro alle erbe al limone

Cena stasera: Pesce Spada con Burro alle erbe al limone
Hai bisogno di un piatto principale senza glutine e fodmap? Cena stasera: Pesce spada con burro di erbe limone potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Per $5.43 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 46g di proteine, 58 g di grasso, e un totale di 706 calorie. Questa ricetta serve 4. Una miscela di bistecche spada, erba cipollina, prezzemolo, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così delizioso. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cena Stasera: Carciofi con Burro al limone, Cena stasera: Broccoli Rabe con burro di limone, e Cena stasera: pollo alla griglia con salsa alle erbe per ricette simili.

Istruzione

1
Aggiungere il paddle allegato ad un mixer stand.
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Abbondante Di Sale FinoUn Pizzico Abbondante Di Sale Fino
2
Aggiungere il burro ammorbidito e accendere il mixer. Sbattere il burro fino a quando non è soffice, circa due minuti. Usando una spatola, raschiare i lati della ciotola e aggiungere il succo di limone, la salsa Worcestershire, il prezzemolo, l'erba cipollina, il sale e il pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini SottacetoFagiolini Sottaceto
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Mescolare fino a quando ben combinato.
4
Trasferire il burro su un pezzo di carta pergamena o pellicola trasparente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
Attrezzatura che userete
4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice
12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi
5
Arrotolare il burro in un " cilindro stretto, circa 1 ¼ pollici di spessore. Torcere le estremità dell'involucro, quindi trasferire il burro in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
1
Aggiungere un cucchiaio di olio di colza a una padella in acciaio inossidabile da 12 pollici a fondo pesante a fuoco medio alto. Aggiungere con cura le bistecche di pesce spada. Cuocere fino a doratura, circa due minuti. Capovolgere le bistecche e poi rosolare sugli altri lati, circa due minuti. Ridurre il fuoco al minimo e cuocere fino a quando le bistecche sono completamente cotte, da otto a dieci minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Pesce SpadaBistecche Di Pesce Spada
1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli
6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Servire le bistecche con circa un cucchiaio o giù di lì del burro di erbe limone. Ho anche servito questo con un lato di cavolo saltato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
CavoloCavolo
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute18
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