Cena Stasera: Pasta con Tonno, Pinoli, Semi di Finocchio, Capperi e Limone

Cena Stasera: Pasta con Tonno, Pinoli, Semi di Finocchio, Capperi e Limone
Non si può mai avere troppe ricette secondo piatto, in modo da dare la cena stasera: Pasta con tonno, pinoli, semi di finocchio, capperi, e limone una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 683 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 12 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi i capperi di tablesoon, tunan in olio d'oliva, pinoli e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i pinoli si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pere con pinoli come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è impressionante. Provare Cena Stasera: Pasta Estiva con Pinoli e Limone, Cena Stasera: Pasta con Asparagi, Limone e Pinoli, e Cena stasera: Insalata di pollo calda con rucola, capperi e pinoli per ricette simili.

Istruzione

1
Portare una grande pentola di acqua salata a bollire a fuoco alto. Cuocere la pasta fino a quando appena timido di al dente, secondo le indicazioni scatola di pasta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
2
Nel frattempo, scaldare i pinoli in una padella grande (12 pollici) a fuoco medio. Cuocere fino a tostato e fragrante ma non bruciato, 1-2 minuti, quindi aggiungere l'olio, i semi di finocchio, i fiocchi di pepe rosso e la scorza di limone. Cuocere per un minuto in più fino a quando le spezie sono fragranti, quindi aggiungere il tonno. Mescolare accuratamente, evitando di rompere troppo, fino a quando riscaldato attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Pangrattato, Un Paio Di ManciatePangrattato, Un Paio Di Manciate
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Scolare la pasta, riservando 1 tazza di acqua di cottura, e aggiungere la pasta nella padella. Saltate bene a cappotto, quindi aggiungere un po ' di acqua di pasta, circa 1/4 tazza, e cuocere a fuoco basso fino a quando la pasta è al dente e la salsa e tagliatelle si aggrappano bene insieme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Aggiungere acqua di pasta, se necessario, per ottenere la giusta sauciness. Aggiustare di sale e pepe e servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute59
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