Cena stasera: cracker di riso-tonno in crosta con salsa di agrumi piccante

Cena stasera: cracker di riso - tonno in crosta con salsa di agrumi piccante è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Una porzione contiene 248 calorie, 29 g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.08 per porzione. Vai al negozio e prendi sale, olio di canolan, amido di mais e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 30 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cena stasera: Penne con Tunan e Senape piccante, Cena stasera: Tonno alla griglia con salsa di Tomatillo rosso, e Cena stasera: Tonno scottato con pepe e salsa di soia e senape.

Istruzione

Mettere i fiocchi di bonito in una ciotola di medie dimensioni e coprire con tre cucchiai di acqua calda. Mettere da parte per dieci minuti. Filtrare con un setaccio, premendo l'umidità in eccesso dai fiocchi di bonito. Eliminare i fiocchi e trasferire il liquido in un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Bonito

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere tuorlo d'uovo, succo di lime, succo d'arancia, sriracha e sale al frullatore. Processo fino a che liscio. Con il motore in funzione, irrorare lentamente in ½ tazza di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1/3 Di Tazza Di Cacao In Polvere HERSHEY®'S

Sriracha

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Versare in una ciotola, aggiungere scalogno e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Versare abbastanza olio di canola a venire tre pollici sul lato di una casseruola di medie dimensioni. Girare il calore a medio-alto e portare a 400 ° F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Sbattere insieme gli albumi e l'amido di mais in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Cospargere i cracker di riso macinato su un piccolo piatto. Immergere ogni pezzo di tonno nella miscela di amido di mais e poi dragare in cracker di riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker Di Riso

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Mandarini, Ciascuno

Cracker Assortiti O Patatine Pita

Cuocere con cura ogni pezzo di tonno in olio per 30 secondi, circa due alla volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Magro-

Scolare su carta assorbente. Taglia il tonno trasversalmente in pezzi da 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Servire il tonno con salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Orzo Perlato Bianco

Biscotti Oreo Tritati

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

fiocchi di bonito 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio di colza, più altro per friggere 2Crosta: briciole di cracker Graham

piselli surgelati 3

Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo 1cucchiaio. aceto di vino rosso

1/3 di tazza di cacao in polvere HERSHEY®'S 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco 1cp. parmigiano grattugiato

succo d'arancia fresco 7piccolo

cracker di riso da 4 pollici, macinati a piccole briciole 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 2

scalogno, solo parti bianche, a fette sottili 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Sriracha 340peperoncino habanero

tonno, tagliato in quattro pezzi da 4 x 1 ½ pollici

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.