Cena Stasera: Chicken Do-Piaza

Cena Stasera: Chicken Do-Piaza
Se 62 centesimi per porzione cade nel vostro budget, Cena stasera: Pollo Do-Piaza potrebbe essere uno spettacolare senza glutine e primordiale ricetta da provare. Una porzione contiene 128 calorie, 5g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi sale, curcuma macinata, succo d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Provare Cena stasera: Pollo Bon Bon, Cena stasera: pollo parigino, e Cena stasera: Paralizzante-e-Pollo caldo (Ma La Zi Ji) per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande pentola o forno olandese, aggiungere il burro e girare il fuoco a medio. Abbattere il pollo in due gambe e due seni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
BurroBurro
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
2
Rimuovere la pelle. Rosolare i pezzi nella pentola, circa 3 o 4 minuti per lato.
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
3
Rimuovere il pollo e versare tutto il grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
Nel frattempo, tritare una delle cipolle. Toss in un frullatore insieme con il succo d'arancia, acqua, zenzero, aglio, coriandolo, curcuma, e cayenne. Frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
CoriandoloCoriandolo
CurcumaCurcuma
Pepe Di Cayenna MacinatoPepe Di Cayenna Macinato
AglioAglio
ZenzeroZenzero
CipollaCipolla
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
5
Versare il composto arancione nella pentola. Girare il fuoco a medio e cuocere per cinque minuti, mescolando di tanto in tanto. Restituire i pezzi di pollo alla pentola. Ridurre il calore a un sobbollire e coprire. Cuocere per 20 minuti. Capovolgere i pezzi e cuocere per altri 25 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di PolloPezzi Di Pollo
AranciaArancia
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
6
Nel frattempo, affettare sottilmente l'ultima cipolla e sciacquare sotto l'acqua fredda. Quando il pollo è fatto, rimuoverlo dalla pentola e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
CipollaCipolla
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
7
Aggiungere le cipolle affettate, mescolare fino rivestito, e il spegnere il fuoco e coprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
8
Lasciare lato per 5 minuti.
9
Mescolare accuratamente lo yogurt. Condire con sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate
SaleSale
10
Servire il pollo con la salsa versata sopra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute14
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