Cena stasera: Capesante con asparagi e piselli a scatto di zucchero
Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 365 calorie. Questa ricetta senza glutine e vegetariana serve 4 e costa $2.17 per porzione. 456 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, aceto di sherry, aneto e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è incredibile. Provare Cena stasera: piselli verdi e piselli a scatto di zucchero in salsa di sesamo, Cena stasera: piselli a scatto, pasta di peperoncino e menta, e Capesante scottate con Zucchero Piselli e Ravanelli per ricette simili.
Istruzione
1
Versare l'aceto in una ciotola di medie dimensioni. Sbattere lentamente gli oli di oliva e di colza. Mescolare le erbe tritate e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo
Pastella Di Pane Di Mais
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-o
1
Aggiungere due cucchiai di olio d'oliva in una padella larga e girare a fuoco medio-alto. Quando luccicante, aggiungere i piselli snap zucchero e asparagi. Cuocere, mescolando spesso, finché sono teneri e verde brillante, tre o quattro minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Cubetti
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Trasferire in una seconda ciotola di medie dimensioni. Toss con circa la metà della vinaigrette e il gusto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-o
3
Aggiungere più della vinaigrette, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
4
Asciugare le capesante con carta assorbente, quindi condire ciascuna con sale e pepe su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
Attrezzatura che userete
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
5
Versare i restanti due cucchiai di olio d'oliva in una grande padella antiaderente. Girare il calore a medio-alto. Quando luccica, aggiungi le capesante alla padella. Top ogni capesante con un pezzo di burro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
6
Lasciateli cuocere indisturbati fino a doratura sul fondo, circa tre minuti. Capovolgerli e cuocere fino a doratura sul lato opposto, circa due minuti.
7
Trasferire capesante su un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata
8
Dividere gli asparagi e i piselli a scatto di zucchero tra quattro piatti. Top ciascuno con tre capesante. Condire con sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Cubetti
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Il GEN5 Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.