Cena stasera: Broccoli Rabe con sapori asiatici

Name: Cena stasera: Broccoli Rabe con sapori asiatici
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 mazzo broccoli asparagi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo tostato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi striscia di scorza di limone

Cena stasera: Broccoli Rabe con sapori asiatici è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione contiene 188 calorie, 5g di proteine, e 17g di grasso. Per $1.04 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi aceto di riso, salsa di soia, olio di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Cena stasera: Broccoli Rabe e pasta salsiccia, Cena stasera: Broccoli Rabe con burro di limone, e Cena stasera: Broccoli Rabe con peperoni e pangrattato.

Istruzione

Tagliare il fondo 2 pollici fuori broccoli rabe steli. Tagliare grossolanamente le foglie in pezzi da 1 pollice. Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere i broccoli rabe e cuocere per 2 o 3 minuti, o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Scolare in un colino, quindi immergere in una ciotola di acqua ghiacciata. Quando è fresco, asciugare e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Caramelle Peachie-o

In una piccola ciotola, sbattere insieme la salsa di soia, l'aceto di riso, l'olio di sesamo e lo zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Versare l'olio nella padella grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'aglio, i fiocchi di pepe rosso e lo zenzero e cuocere per 3 o 4 minuti. Girare il fuoco fino a medio-alto, e aggiungere la rabe broccoli tritati e la miscela di salsa di soia. Mescolare bene e cuocere per circa un minuto fino a quando il broccolo è riscaldato e la salsa si è addensata. Aggiustare di sale e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Broccoli Asparagi

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Caramelle Peachie-o

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

1mazzo

broccoli asparagi 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli 1Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco tritato 3

spicchi d'aglio, tritati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 1/2 tazze di salsa di prugne 2Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 1Oreo ripieni doppi

olio di sesamo tostato 11 cucchiaio di origano essiccato

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 1Oreo ripieni doppi

striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Beaumont Speranza Marguerite Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 35 dollari a bottiglia.