cena di riso di 20 minuti

Name: cena di riso di 20 minuti
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO riso a grani lunghi; 600 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di verdure o pesce caldo (da un cubo va bene); 1 1 cucchiaio di origano essiccato pasta di curry korma; 100 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli surgelati; 150 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO confezione di sgombri affumicati, scuoiati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani crème fraîche a basso contenuto di grassi; 2 uova sode, squartate; 1 manciata coriandolo, da servire

La ricetta 20 minuti cena di riso può essere fatto in circa 20 minuti. Una porzione contiene 438 calorie, 21 g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.59 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Questa ricetta di BBC Good Food richiede coriandolo, uova sode, pasta di curry korma e piselli. 68 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 88%, che è impressionante. Ricette simili sono 10 minuti di bistecca e cena noodle, Cena italiana di riso e verdure, e Polpette e cremoso cena padella di riso.

Istruzione

Versare il riso in un grande contenitore per microonde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Mescolare il brodo e la pasta di curry, quindi versare sopra il riso. coprire con pellicola trasparente e forare alcune volte con una forchetta. Forno a microonde per 6 minuti in alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

Rompere lo sgombro in grossi pezzi e mescolare attraverso il riso insieme con i piselli e crme frache, poi forno a microonde per 6-8 minuti più a medio fino a quando il riso è tenero. Top con le uova e servire cosparso con il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio