Cena al tonno

Name: Cena al tonno
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Mandarini, ciascuno; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto; 298 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. crema di zuppa di funghi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe verde tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare tonno cena una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 315 calorie, 23 g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 88 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Se hai tonno, riso, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il latte si potrebbe seguire questo corso principale con il Via Lattea Brownie Morsi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Provare Cena facile s: Casseruola di tonno, Cena stasera: Tonno Melt, e Cena Stasera: Insalata di Tonno Mediterraneo su Focaccia per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1981 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Mandarini, ciascuno 5911 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso cotto 2981 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

crema di zuppa di funghi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pepe verde tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è il Merlot GEN5. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.