Ceci al curry con Zenzero fresco e Coriandolo

Ceci al curry con zenzero fresco e coriandolo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 341 calorie, 14g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e prendi cipolla, baccelli di cardamomo, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Hamburger di tonno fresco con zenzero e coriandolo, Sauté di mais con zenzero, aglio e coriandolo fresco, e Ceci al curry per ricette simili.

Istruzione

Sciacquare accuratamente i ceci e metterli nell'inserto del fornello lento insieme all'acqua. Coprire e cuocere a fuoco basso per 6-8 ore, fino a quando i ceci sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

In una grande padella, rosolare la cipolla nell'olio di sesamo fino a marrone scuro, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Unire i semi di cumino, pepe in grani, chiodi di garofano, cardamomo, polvere di Cile, zenzero, curcuma, garam masala e caienna in un macinino da caffè elettrico o un mortaio e pestello e macinare in una polvere grossolana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Garam Masala

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Mazzetto Di Erbe Aromatiche Fresche Come Coriandolo, Maggiorana O Origano E Timo

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Curcuma

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Aggiungere le spezie tritate grossolanamente alla cipolla e continuare a cuocere per altri 5 minuti, quindi aggiungere la cipolla e le spezie ai ceci cotti. Recuperare e continuare la cottura per altri 30-60 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Scaglie Di Cannella Vietnamite

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Utilizzando un frullatore ad immersione portatile, purea alcuni dei ceci nell'inserto per addensare la miscela.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

Frullatore Ad Immersione

Aggiungere sale a piacere, quindi mescolare il succo di limone. Mestolo in ciotole, aggiungere un ciuffo di yogurt, e guarnire con le fette di cile e foglie di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco