Cavolo Rapa arrosto e uova con Senape e Miele

Cavolo Rapa arrosto e uova con Senape e Miele
Cavolo Rapa arrosto e uova con Senape e miele è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 11 g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 298 calorie. Per $2.21 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore e 30 minuti. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Una miscela di semi di senape marrone, aceto di sherry, foglie di alloro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Provare Uova in camicia con patate dolci arrosto e miele Salsa di senape, Come Spiralize un cavolo rapa: Cavolo rapa & Green Apple Noodle Rucola Insalata con formaggio di capra, mirtilli secchi e noci con un miele-Dijon Dressing, e Salsicce di senape al miele con pomodori e uova per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 25
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Metti le uova non sbucciate in una ciotola di acqua tiepida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
UovoUovo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Versare 1/4 tazza di olio in un 8-da 8-in. pan, aggiungere cavolo rapa, e girare a cappotto. Coprire bene con un foglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RapaCavoli Rapa
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
PadellaPadella
4
Rimuovere le uova dall'acqua e impostare direttamente su una griglia del forno. Impostare padella di cavolo rapa su un altro rack. Uova arrosto e cavolo rapa 2 ore (le uova saranno lentigginate con macchie sciroppose marroni).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RapaCavoli Rapa
AcquaAcqua
UovoUovo
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
5
Rimuovere le uova, rompere tutto sotto l'acqua corrente fredda e mettere in una ciotola di acqua fredda per raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
UovoUovo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Girare il cavolo rapa in padella e coprire bene. Aumentare la temperatura del forno a 375 e arrosto cavolo rapa fino al burro-morbido quando trafitto con un coltello, circa 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RapaCavoli Rapa
BurroBurro
Attrezzatura che userete
ColtelloColtello
FornoForno
PadellaPadella
7
Rimuovere la pellicola, girare il cavolo rapa e arrostire fino a doratura croccante, circa 30 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RapaCavoli Rapa
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
8
Nel frattempo, in una piccola casseruola, scaldare i semi di senape a fuoco medio-alto fino a quando non inizia a scoppiare, 2 o 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SenapaSenapa
Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormickMiscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
9
Aggiungere 1/2 tazza di acqua, le foglie di alloro, aceto e miele. Portare a ebollizione, quindi abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando i semi di senape sono teneri, da 15 a 20 minuti. Scoprire e far bollire la salsa fino a ridurre a 1/2 tazza, da 2 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SenapaSenapa
Foglie Di AlloroFoglie Di Alloro
AcetoAceto
MieleMiele
SalsaSalsa
AcquaAcqua
10
Togliere dal fuoco e frullare in senape. Condire con sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SenapeSenape
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
11
Sbucciare le uova. Tritare e mescolare con acetosa in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SorrelSorrel
UovoUovo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
12
Mentre i bulbi di cavolo rapa sono ancora caldi, strappa un po 'a parte e un po' a metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RapaCavoli Rapa
13
Spoon la miscela di uova e acetosa tra 4 piatti o su un grande piatto. Disporre il cavolo rapa sul composto, condire con salsa di miele e senape e aggiungere alcuni piccoli pezzi di nido d'ape. Top con piccole foglie di acetosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RapaCavoli Rapa
SenapeSenape
SorrelSorrel
MieleMiele
SalsaSalsa
UovoUovo
14
* Jeremy Fox usa l'acetosa rossa, l'acetosa di legno e l'acetosa di pecora del giardino di Ubuntu, ma qualsiasi tipo di acetosa funzionerà. Trova honeycomb presso negozi di alimentari ben forniti e mercati degli agricoltori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SorrelSorrel
15
Torsione rapida: sostituire il cavolo rapa con piccole patate Yukon Gold non sbucciate. Arrostire e servirli esattamente allo stesso modo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata D'oro YukonPatata D'oro Yukon
Cavoli RapaCavoli Rapa
DifficoltaEsperto
Pronti3 ore, 30 m.
Serving4
Punteggio di salute15
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