Cavolo con aglio e peperoni

Cavolo con aglio e peperoni
Se si desidera aggiungere più uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricette per il vostro repertorio, cavolo con aglio e peperoni potrebbe essere una ricetta si dovrebbe provare. Per $1.03 per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. Una porzione contiene 100 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di pepe, spicchio d'aglio, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccellente. Hummus di cavolo all'aglio arrostito da lasciali mangiare cavolo, Cavolo Nero con Peperoni Arrostiti e Olive, e Hash colazione con cavolo, zucca e peperoni {GF & Basso contenuto di grassi} sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in un forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
2
Aggiungere peperone rosso, jalapeo, sale e pepe nero; soffriggere 3 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
3
Aggiungere cavolo tritato e brodo; coprire. Ridurre il calore a medio-basso; cuocere 10 minuti o finché sono teneri, mescolando una volta. Mescolare in aglio; aumentare il calore a medio. Cuocere, scoperto, per 2 minuti o fino a quando il liquido evapora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
CavoloCavolo
4
Servire con spicchi di limone, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di LimoneCuneo Di Limone
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
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