Cavolo-Cavolo Sauté

Name: Cavolo-Cavolo Sauté
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo verde preslicato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero fresco tritato sbucciato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma macinata; 1 cp. parmigiano grattugiato pepe jalapeño tritato; 1 Cipolla gialla media, tritata cavolo tritato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata verticalmente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 Oreo ripieni doppi 2-1/4 tazze di panna da montare, divisa; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 Crosta: briciole di cracker Graham barrette di cioccolato al latte senza noci

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Cavolo-Cavolo Sauté una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 71 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 45 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di zucchero, curcuma macinata, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è impressionante. Provare Cavolo di maiale Saute, Ananas Cavolo soffriggere, e Salsiccia e Cavolo rosolato con Polenta per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i semi di cumino; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cumino

Aggiungere lo zenzero; cuocere 1 minuto, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero

Aggiungere la cipolla; cuocere 5 minuti. Mescolare in jalapeo e gli altri ingredienti. Coprire e cuocere 15 minuti o fino a quando il cavolo è tenero; mescolare di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla