Cavolfiore Puttanesca

Name: Cavolfiore Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 411 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 1 Oreo ripieni doppi 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 1 Cipolla gialla media, tritata cimette di cavolfiore; 1 spicchio daglio, tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olive di kalamata snocciolate tritate; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Oreo ripieni doppi striscia di scorza di limone; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Cavolfiore Puttanescan è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 65 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa 66 centesimi per porzione. Una miscela di cipolla, pomodori in scatola, cimette di cavolfiore e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Si tratta di un basso ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 73%. Ricette simili sono Cavolfiore Puttanesca, Cavolfiore Penne Puttanesca, e Cavolfiore in Salsa Puttanesca.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla e il peperone verde; soffriggere 6 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Verde

Cipolla

Aggiungere l'aglio; cuocere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Aggiungere i pomodori e i successivi 7 ingredienti; mescolare bene. Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 10 minuti o fino a spessore. Mettere da parte, e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro