Cavolfiore con cipolle sciolte e semi di senape

Name: Cavolfiore con cipolle sciolte e semi di senape
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kg cavolfiore, tagliato in cimette da 2 pollici; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato; 1 Oreo ripieni doppi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 6 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 2 grande cipolle dolci, dimezzate longitudinalmente e tagliate sottilmente trasversalmente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere burro non salato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 1 Oreo ripieni doppi semi di senape gialla

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare cavolfiore con cipolle sciolte e semi di senape una prova. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 229 calorie, 8g di proteine, e 12g di grasso. Per $2.44 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di sale e pepe, succo di limone, polvere di curry e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 61%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Cavolfiore con zenzero e semi di Senape, Cavolfiore con semi di Senape nera, e Cavolfiore e patate con semi di senape nera.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

Forno

In una grande teglia, sciogliere il burro in 1 cucchiaio di olio nel forno; ruotare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Di Torrefazione

Forno

Aggiungere il cavolfiore, i gambi e condire con sale e pepe. Coprire con un foglio e cuocere sul ripiano inferiore del forno per 30 minuti. Aumentare la temperatura del forno a 500 e cuocere per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Cavolfiori

Attrezzatura che userete

Forno

Stagnola

Rimuovere la pellicola e continuare a cuocere per 10 minuti in più, o fino a quando il cavolfiore inizia a caramellare sul fondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolfiori

Attrezzatura che userete

Forno

Stagnola

Nel frattempo, in una grande padella, scaldare i restanti 3 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le cipolle, coprire e cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto, fino a quando molto tenera, circa 20 minuti. Mescolare il curry in polvere e semi di senape e cuocere, mescolando, fino a fragrante, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senapa