Cavoletti di Bruxelles e Shiitake Lo Mein

Name: Cavoletti di Bruxelles e Shiitake Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cavoletti di bruxelles tagliati e dimezzati; 28 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. funghi shiitake secchi; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tagliatelle alluovo sottili essiccate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere condimento al pepe e limone; 2 cipolle verdi, tagliate diagonalmente; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germogli di soia mung, sciacquati; 6 gamberetti e venati Salsa di soia; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio vegetale, diviso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi ogni pepe bianco, zucchero e sale kosher; 1 piccolo cipolla gialla, affettata

Cavoletti di Bruxelles e Shiitake Lo Mein è un senza latticini e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 227 calorie, 9g di proteine, e 10g di grasso. Vai al negozio e prendi cipolla, funghi shiitake, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cavoletti di Bruxelles e zuppa di funghi Shiitake, Cavoletti di Bruxelles dolci e speziati con Tofu e funghi Shiitake, e Hash di patate dolci paleo con cavoletti di Bruxelles e pancetta Shiitake per ricette simili.

Istruzione

Metti i funghi in una ciotola resistente al calore. Portare a ebollizione una casseruola media piena d'acqua. Mestolo 2 tazze di acqua sopra i funghi e lasciate riposare fino a quando molto morbido, 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Mestolo

Ciotola

Aggiungere le tagliatelle in padella e cuocere finché sono teneri, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Attrezzatura che userete

Padella

Scolare e mettere da parte.

Calore 2 cucchiai. olio in un wok o padella grande a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i cavoletti di bruxelles e la cipolla e cuocere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoletti Di Bruxelles

Cipolla

Scolare i funghi e spremere il liquido in eccesso, quindi aggiungere al wok. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la cipolla inizia ad ammorbidirsi e cavoletti di Bruxelles sono di colore verde brillante, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoletti Di Bruxelles

Fungo

Cipolla

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio e cuocere fino a fragrante, circa 2 minuti. Mescolare in condimenti e brodo e cuocere fino a quando la maggior parte del liquido è andato, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento