Cavoletti di Bruxelles e cavolo riccio saltati

Name: Cavoletti di Bruxelles e cavolo riccio saltati
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fresh Brussels sprouts, thinly sliced; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice caramelle ricoperte di cioccolato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 1 spicchio daglio, tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe macinato grossolanamente; 134 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. shredded fresh kale; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata finemente; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. thinly sliced hard salami, cut into 1/4-inch strips; 59 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. noci tritate

La ricetta del soffritto di cavolini di Bruxelles e cavolo riccio può essere preparata in circa 30 minuti. Per 97 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 135 calorie, 6 g di proteine e 9 g di grassi. Questa ricetta serve 12 persone. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerto da Taste of Home. Se hai noci, cipolla, sale kosher e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo una dieta primaria e priva di glutine. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 56%, che è solido. Ricette simili sono i cavoletti di Bruxelles tritati, i cavoletti di Bruxelles all'aglio e i cavoletti di Bruxelles all'aglio.

Istruzione

In un forno olandese, cuocere e mescolare il salame nell'olio a fuoco medio-alto per 3-5 minuti o fino a quando diventa croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo Fresco Tritato

Salame Duro Tagliato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra, Tagliato A Strisce Da 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Salame Duro Tagliato A Fette Sottili, Tagliato A Strisce Da 1/4 Di Pollice

Rimuovere su carta assorbente con una schiumarola; riservare i gocciolamenti in padella.

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungi il burro ai gocciolamenti; scaldare a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Aggiungere i cavoletti di Bruxelles, il cavolo riccio, la cipolla, il sale, il pepe di Caienna e il pepe nero; cuocere e mescolare fino a quando le verdure saranno morbide e croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cavolo

(o Normale)

Aggiungi l'aglio; cuocere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Mescolare il brodo; portare ad ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere per 4-5 minuti o fino a quando i cavoletti di Bruxelles saranno teneri. Mescolare le noci e l'aceto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo