Cavoletti di Bruxelles con salsa di fagioli neri all'aglio

Name: Cavoletti di Bruxelles con salsa di fagioli neri all'aglio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva, olio di vinaccioli o olio di cartamo; 1 Dash fiocchi di peperoncino; 25 Cavoletti di Bruxelles; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di fagioli neri allaglio; 1 per ciascuno. Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo

Cavoletti di Bruxelles con salsa di fagioli neri aglio è un senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano ricetta con 4 porzioni. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo contorno ha 120 calorie, 4g di proteine, e 8g di grasso per porzione. 507 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio di cartamo, pepe macinato, cavoletti di Bruxelles e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da semplici ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un migliorabile spoonacular punteggio di 0%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Cavoletti di Bruxelles saltati in padella e carne di maiale in salsa di fagioli neri, Salsa di fagioli neri fatta in casa (aka salsa di aglio di fagioli neri o pasta di fagioli neri), e Cavoletti di Bruxelles saltati in padella e carne di maiale in fagioli neri S.

Istruzione

Preparare i cavoletti di Bruxelles: Lavare bene i cavoletti di Bruxelles. Tagliare i gambi e scartare qualsiasi delle foglie sciolte. Quarti longitudinalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Mettere i fiocchi di olio e peperoncino in una padella grande e posto a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere i cavoletti di Bruxelles nella padella e cuocere per circa 3-5 minuti o fino a quando i germogli iniziano a rosolare un po'. Essi possono assorbire tutto l'olio, se lo fanno solo aggiungere un altro 1/2 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Germogliare