Cassoulet di pollo scorciatoia

Name: Cassoulet di pollo scorciatoia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli cannellini (bianchi), sciacquati e scolati; 2 carote (8 oz. totale), pelati e tritati; 1 foglia di alloro essiccata; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo magro; 28 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Pane francese; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi foglie di timo fresco o 1 cucchiaino di timo secco; 1 Oreo ripieni doppi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cipolla, sbucciata e tritata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo tritato; 4 gamberetti e venati Sale; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tacchino kielbasa (polacco) salsicce; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cosce di pollo disossate e sbucciate ciascuna)

Cassoulet di pollo scorciatoia potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 398 calorie, 28 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di disossato, olio d'oliva, carote, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il pane francese si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di pane francese come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è solido. Ricette simili includono Cassoulet di pollo scorciatoia, Scorciatoia Cassoulet francese & a Le Creuset Forno francese Giveaway {$280}, e Scorciatoia Pollo Manicotti.

Istruzione

Rimuovere e scartare il grasso in eccesso dal pollo; risciacquare le cosce e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tagliare le salsicce a fette spesse 1/2 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

Tagliare o strappare il pane in pezzi da 1/2 di pollice. Girare in un robot da cucina o frullatore in briciole grossolane; si dovrebbe avere 1/2 tazza. In una padella antiaderente da 5 a 6 quarti a fuoco medio-alto, mescolare le briciole in 1/2 cucchiaino di olio d'oliva fino a doratura leggera e croccante, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa 3/4 Di Libbra)

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Gamberi Saltati, Sgusciati

Raschiare in una ciotola.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tornare padella a fuoco alto; aggiungere il restante 1/2 cucchiaino di olio. Quando è caldo, aggiungere pollo e salsicce; girare di tanto in tanto a marrone su tutti i lati, 4 a 6 minuti in totale. Poiché il pollo e le salsicce sono rosolati, trasferirli su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla e le carote in padella; mescolare spesso fino a quando la cipolla è zoppicante, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere brodo, timo, alloro, fagioli, pollo e salsicce; coprire e portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo non è più rosa al centro della parte più spessa (tagliato a prova), 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale