Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? La casseruola messicana dell'Idahoan potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 264 calorie, 23 g di proteine, e 13 g di grasso. Per $2.05 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 53 buongustai e cuochi. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Se hai cipolla, mais, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Mexican Cornbread Casserole-fare una cena casseruola messicano che è facile da fare, e riscalda bene, Casseruola messicana, e Casseruola messicana.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Spruzzare la teglia da 9x9 pollici con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Preparare purè di patate seguendo le istruzioni del pacchetto. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
3
Scaldare l'olio in padella grande soffriggere a fuoco medio alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
4
Aggiungere le cipolle e cuocere fino a quando traslucido, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
5
Mescolare in aglio, peperoncino in polvere, cumino, sale e pepe e cuocere fino aromatico - circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
6
Aggiungere il tacchino macinato e cuocere fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Terra Turchia
7
Mescolare i pomodori con succo, peperoncini verdi, mais (scolati se si utilizza in scatola) e olive.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori In Succo
2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)
Pastella Di Pane Di Mais
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
8
Calore attraverso.
9
Mettere la miscela di carne nella teglia preparata. Top con uno strato di purè di patate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
10
Cuocere per 30 minuti.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
11
Lasciate riposare 10 minuti prima di servire.
12
Ottimo come è, ma anche delizioso servito con un ciuffo di panna acida, salsa o salsa piccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante
Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.