Casseruola Enchilada in stile texano alleggerita

Name: Casseruola Enchilada in stile texano alleggerita
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 64 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. olive nere mature a fette; 12 6 pollici (6 pollici) tortillas di mais, tagliate a pezzi da 1 pollice; 305 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 98% crema senza grassi di zuppa di funghi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa delicata enchilada; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. peperoncini verdi tagliati a dadini; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. controfiletto macinato; 6 gamberetti e venati Condimenti: lattuga tritata, pomodoro a dadini, cipolla rossa tritata finemente; 1 medio cipolla rossa tritata; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. blocco 2% ridotto di grassi formaggio Cheddar tagliente, tagliuzzato e diviso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida leggera

La casseruola Enchilada in stile texano alleggerita potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta serve 6 e costa $3.0 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 549 calorie. È perfetto per Autunno. Vai al negozio e raccogli le olive, i condimenti: lattuga, formaggio cheddar affilato e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 16 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 51%, che è buono. Provare Casseruola Enchilada in stile texano, Affumicato, spezie strofinato, petto in stile Texas su Texas Toast, e Enchiladas di manzo alleggerito con salsa Enchilada di 10 minuti per ricette simili.

Istruzione

Cuocere i primi 3 ingredienti in una padella grande a fuoco medio-alto, mescolando fino a quando la carne si sbriciola e non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare bene.

Mettere la miscela di manzo in una grande ciotola. Mescolare i pezzi di tortilla, i prossimi 4 ingredienti e 1 tazza di formaggio; mescolare il cucchiaio in una teglia da forno leggermente unta da 11 x 7 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cospargere uniformemente con il restante 1 tazza di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Cuocere in forno a 400 per 20 a 25 minuti o fino a quando frizzante.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Servire casseruola con condimenti desiderati.

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

641 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

olive nere mature a fette 126 pollici

(6 pollici) tortillas di mais, tagliate a pezzi da 1 pollice 3051 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

98% crema senza grassi di zuppa di funghi 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa delicata enchilada 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

peperoncini verdi tagliati a dadini 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

controfiletto macinato 6gamberetti e venati

Condimenti: lattuga tritata, pomodoro a dadini, cipolla rossa tritata finemente 1medio

cipolla rossa tritata 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

blocco 2% ridotto di grassi formaggio Cheddar tagliente, tagliuzzato e diviso 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida leggera

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 21 dollari.