Southwestern Squash Casseruola potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.16 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 187 calorie, 7g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Una miscela di tortilla chips, zucchine, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così eccezionale spoonacular punteggio di 33%. Ricette simili sono Zuppa di zucca del sud-ovest, Stufato di zucca del sud-ovest, e Zuppa di maiale e zucca del sud-ovest.
Istruzione
1
Mettere i primi 3 ingredienti in una grande ciotola di vetro a microonde e coprire ermeticamente con pellicola trasparente; forare l'involucro di plastica con una forchetta più volte per sfogare. Microonde ad ALTA 8 a 9 minuti o fino a quando le verdure sono tenere; scolare. Premere tra gli strati di asciugamani di carta per rimuovere l'umidità in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Mescolare insieme verdure cotte, zuppa di formaggio Cheddar, e il prossimo 5 ingredienti fino a ben amalgamati; cucchiaio in una teglia leggermente unta 11-x 7 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa Di Formaggio Cheddar
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
3
Cospargere uniformemente con formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
4
Cuocere a 450 per 20 minuti o fino a doratura leggera.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®