Casseruola di pollo e riso selvatico

Pollo e riso selvatico casseruola richiede intorno 2 ore e 30 minuti dall'inizio alla fine. Per $2.32 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 10 porzioni con 256 calorie, 32g di proteine, e 9g di grasso ogni. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Sarà un successo al tuo Autunno evento. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Vai al negozio e raccogli funghi, panna, curry in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 48%. Provare Casseruola di pollo e riso selvatico, Casseruola di pollo e riso selvatico, e Casseruola di riso selvatico di pollo per ricette simili.

Istruzione

Mettere i petti di pollo in una pentola capiente con acqua, vino, sale, curry in polvere, cipolla e sedano. Coprire e portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Togliere dal fuoco, filtrare (riservando brodo), e conservare in frigorifero per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Rimuovere la carne di pollo dall'osso e tagliarla a pezzi di dimensioni morso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pezzi Di Petto Di Pollo Disossato E Senza Pelle (ca

4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)

Preparare la miscela di riso secondo le istruzioni sulla confezione. Sostituire la quantità specificata di liquido con la stessa quantità di brodo riservato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe