Casseruola di pollo, ceci e limone

Name: Casseruola di pollo, ceci e limone
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 175 peperoncino habanero patata nuova, dimezzata (Charlotte funzionerebbe bene); 1 ( melanzane) cipolla tagliata a fettine sottili; 2 2 cucchiai di burro fuso limone tritato; 2 spicchi daglio tritati grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi cannella in polvere; 450 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cosce di pollo senza pelle e disossate, tagliate di tutto il grasso e tagliate a cubetti; 1 x 410g può ceci; 1 manciata coriandolo fresco, tritato

Pollo, ceci e limone casseruola prende circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 2 e costa $2.21 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 252 calorie, 19g di proteine, e 5g di grasso per porzione. 77 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Testa al negozio e raccogliere cumino terra, cipolla, g può ceci, e un paio di altre cose per farlo oggi. E ' portato a voi da BBC Good Food. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 68%. Casseruola di ceci con limone, erbe e scalogni, Zuppa di ceci di pollo al limone, e Insalata di ceci di pollo con vinaigrette al limone sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Mettere le patate, la cipolla, il limone e l'aglio in una casseruola o in una casseruola pesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Cospargere le spezie macinate e condire leggermente. Toss insieme poi versare sopra il brodo. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 12 minuti o fino a quando le patate sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Aggiungere il pollo e ceci, coprire la casseruola e fate sobbollire delicatamente per un ulteriore 10-12 minuti o fino a quando il pollo è cotto attraverso. Controllare il condimento e mescolare il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya