Hai bisogno di un antipasto senza glutine? La casseruola di piselli dagli occhi neri potrebbe essere una ricetta eccellente da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 179 calorie. Questa ricetta serve 24. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede piselli dagli occhi neri, crema condensata di zuppa di funghi, formaggio cheddar e cipolle. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con un cucchiaio punteggio di 65%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Casseruola di piselli dagli occhi neri, Casseruola di piselli dagli occhi neri di mamma, e Tex Mex Casseruola di piselli dagli occhi neri.
Istruzione
1
In una grande casseruola, cuocere le miscele di riso secondo le indicazioni del pacchetto. Nel frattempo, in una grande padella, cuocere la carne di manzo, cipolle e peperoni verdi a fuoco medio fino a quando la carne non è più rosa; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
In una grande ciotola, unire i piselli, la zuppa, il riso e la miscela di manzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Pomodori A Cubetti Con Peperoncini Verdi, Succo Riservato
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Trasferimento a due ingrassati 2-1 / 2-qt. piatti da forno.
4
Coprire e cuocere a 350° per 20-25 minuti o fino a quando riscaldato. Scoprire; cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
5
Cuocere 5 minuti in più o fino a quando il formaggio è sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®