Casseruola di piselli dagli occhi neri

Casseruola di piselli dagli occhi neri
Black-Eyed Pea casseruola potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine serve 12 e costa 80 centesimi per porzione. Una porzione contiene 303 calorie, 18g di proteine, e 13 g di grasso. Vai al negozio e prendi pepe, acqua, latte e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. 58 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Tex Mex Casseruola di piselli dagli occhi neri, Casseruola di piselli dagli occhi neri, e Casseruola di piselli dagli occhi neri di mamma per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare il forno a 375 ° F. In padella da 10 pollici, cuocere la carne di manzo, sale condito, pepe bianco, peperone, jalapeño e cipolla a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la carne è marrone; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale StagionatoSale Stagionato
Pepe BiancoPepe Bianco
PeperonePeperone
CipollaCipolla
ManzoManzo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
FornoForno
2
Mescolare piselli dagli occhi neri, pomodori, cumino, aglio in polvere e peperoncino in polvere nella miscela di manzo. Miscela di manzo cucchiaio in teglia rettangolare ungrased, 13x9x2 pollici. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio In PolvereAglio In Polvere
Peperoncino In PolverePeperoncino In Polvere
PomodoroPomodoro
CuminoCumino
ManzoManzo
PiselloPisello
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
3
In una ciotola media, mescolare tutti gli ingredienti rimanenti.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Versare uniformemente sulla miscela di manzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ManzoManzo
5
Cuocere casseruola 40 a 50 minuti o fino a quando la luce dorata.
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving12
Punteggio di salute12
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