Casseruola di melanzane, zucchine e pomodori a strati

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare melanzane a strati, zucchine e pomodoro casseruola una prova. Per $1.46 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 592 calorie, 20 g di proteine, e 14g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pomodori, sale e pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Casseruola di melanzane e zucchine a strati, Casseruola di melanzane e polenta a strati, e Zucchine a strati e casseruola di zucca gialla per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Olio 2 grandi teglie bordate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Mettere le fette di zucchine su un foglio e le melanzane sull'altro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Spennellare le fette con olio e condire con sale e pepe. Disporre le fette su ogni foglio in uno strato leggermente sovrapposto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cuocere per 15 minuti, finché sono teneri.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nel frattempo, in una grande padella, scaldare 2 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere lo scalogno e cuocere a fuoco moderato fino a quando ammorbidito, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva

Aggiungere i pomodori e cuocere a fuoco vivo fino a quando leggermente ammorbidito e gorgogliante, 1 minuto. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Oliare una teglia grande e poco profonda (circa 10 per 15 pollici).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Disporre la metà delle melanzane nel piatto e distribuire un quarto dei pomodori in cima. Spargere con metà della feta e basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Strato metà delle zucchine in cima, seguito da un altro quarto del pomodoro e il restante basilico, melanzane e zucchine. Top con il pomodoro rimanente e la feta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Mescolare il panko con il restante 1 cucchiaio di olio e cospargere la casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo