Casseruola di mais e verdure

Casseruola di mais e verdure
La casseruola di mais e verdure richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 12 persone e costa $ 1,13 a porzione. Una porzione contiene 147 calorie , 7 g di proteine e 7 g di grassi . Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Vai al negozio e prendi salsa Worcestershire, formaggio cheddar, crema di sedano condensata e altre cose per prepararla oggi. Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente buona per l'inverno . Non a molte persone è piaciuto molto questo antipasto. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine . Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio al cucchiaio del 59% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Muffin di mais con mais fresco , Gnocchi di mais, cipollotto e Cotija in un brodo di mais al cocco e Penne in casseruola di manzo e verdure .

Istruzione

1
Unire mais, broccoli, carote e cipolle e disporre il tutto in una teglia unta da 33 x 23 cm.
Ingredienti di cui avrai bisogno
10 Metà Tasca Di Pita10 Metà Tasca Di Pita
Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circaPollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa
Sugo Di Pollo CondensatoSugo Di Pollo Condensato
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Mirtilli Rossi Secchi Tritati, Facoltativo (potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Ottenere Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)1/2 Tazza Di Mirtilli Rossi Secchi Tritati, Facoltativo (potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Ottenere Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
2
In una ciotola, mescolare la zuppa, il latte, la salsa Worcestershire e l'aglio in polvere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini SottacetoFagiolini Sottaceto
Zuppa Cremosa Di Pomodoro Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliata: Amy's Chunky Tomato Bisque)Zuppa Cremosa Di Pomodoro Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliata: Amy's Chunky Tomato Bisque)
1-1/2 Tazze Di Latte Di Riso1-1/2 Tazze Di Latte Di Riso
1/2 Tazza Di Cavolfiori1/2 Tazza Di Cavolfiori
Attrezzatura che userete
Tagliare A Cubetti Da 1/2 Pollice Per Ottenere 2 Tazze (o Utilizzare 2 Tazze Di Danese O Ciambelle Insieme)Tagliare A Cubetti Da 1/2 Pollice Per Ottenere 2 Tazze (o Utilizzare 2 Tazze Di Danese O Ciambelle Insieme)
3
Aggiungere 1 tazza di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
4
Versare sulle verdure. Completare con il formaggio rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
5
Cuocere in forno a 350° per 35-40 minuti o finché non si formano le bolle e non si riscalda completamente.
Attrezzatura che userete
1 (1 Libbra) Base Per Pizza Cotta Al Forno Comprata Al Supermercato1 (1 Libbra) Base Per Pizza Cotta Al Forno Comprata Al Supermercato
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute15
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