Carote di mirtillo glassato
Hai bisogno di un contorno senza glutine e fodmap friendly? Le carote di mirtillo smaltate potrebbero essere una super ricetta da provare. Una porzione contiene 191 calorie, 1g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 79 centesimi per porzione. Se hai sale, zucchero di canna, burro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio non è così spettacolare. Ricette simili includono Sangria al mirtillo speziato + Carote glassate al rum #CaptainsTable, Carote smaltate per due, e Carote glassate.
Istruzione
Posto 1 in. di acqua in una grande casseruola; aggiungere le carote. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 10-12 minuti o finché sono teneri.
Scolare e mettere da parte.
Nella stessa padella, unire la salsa di mirtilli, il burro, lo zucchero di canna, il succo di limone e il sale. Cuocere e mescolare fino a quando la salsa di mirtilli si scioglie e la miscela è liscia.
Aggiungere le carote; mescolare per rivestire.