Carota-Zuppa di patate dolci

Name: Carota-Zuppa di patate dolci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero carote, sbucciate e tritate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cayenne; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 Cipolla gialla media, tritata brodo di pollo magro; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato; 425 peperoncino habanero può garbanzos, drenato e risciacquato; 2 spicchio aglio, sbucciato e tritato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 227 peperoncino habanero cipolla, sbucciata e tritata; 6 un po' di zucchine tritate Sale e pepe; 454 peperoncino habanero patata dolce (circa, sbucciata e tagliata a pezzi da 1 pollice

Carota-Zuppa di patate dolci è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 6 porzioni. Questa zuppa ha 256 calorie, 10 g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per $1.47 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai brodo di pollo scremato di grasso, aglio, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 76%. Ricette simili includono Zuppa di carote di patate dolci, Zuppa di carote e patate dolci, e Zuppa di patate dolci e carote.

Istruzione

Versare l'olio in una padella da 4 a 6 litri a fuoco medio - alto. Quando è caldo, aggiungere cipolla, aglio e zenzero; mescolare spesso fino a quando la cipolla è zoppicante, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la polvere di curry, il cumino e la caienna; cuocere fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Aggiungere garbanzos, carote, patate dolci e brodo; portare a ebollizione. Ridurre il calore per mantenere un sobbollire, coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono tenere quando trafitto, 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate