Carne Lite: Spaghetti con Cavolfiore arrosto con Pancetta Pangrattato alle erbe

Name: Carne Lite: Spaghetti con Cavolfiore arrosto con Pancetta Pangrattato alle erbe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cucchiai di burro fuso pancetta tagliata spessa; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 1 testa olive intere mature; 4 gamberetti e venati Sale grosso e pepe nero appena macinato; 4 gamberetti e venati Sale grosso e pepe macinato fresco; 2 spicchio aglio tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 rametto origano fresco, foglie spennate (steli scartati), tritate finemente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko pangrattato; 4 gamberetti e venati Parmigiano Reggiano grattugiato fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di prezzemolo confezionate, tritate finemente; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Foglie di menta fresca, tagliate a fettine sottili, per guarnire; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo ricco, preferibilmente fatto in casa (pollo, tacchino, anatra o prosciutto)

Non si può mai avere troppe ricette secondo piatto, in modo da dare Carne Lite: Spaghetti con cavolfiore arrosto con pancetta pangrattato alle erbe una prova. Una porzione contiene 829 calorie, 33g di proteine, e 29 g di grasso. Per $3.11 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi il pangrattato panko, il parmigiano-reggiano, le foglie di prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. 36 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Cavolfiore arrosto con pangrattato alle erbe, Meat Lite: Panini Portobello e Ricotta alle Erbe, e Carne Lite: il cavolfiore non è un Wallflower per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno disposto con due rack a 400 ° F. Lavare il cavolfiore, tagliare le foglie e tagliare a metà longitudinalmente, attraverso il nucleo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare la sezione nucleo gambo duro e poi dividere il cavolfiore in cimette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Mettere le cimette in una teglia con l'aglio e rivestire il tutto con l'olio d'oliva, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Trasferire al rack superiore nel forno e arrostire per circa 45 minuti, fino a quando il cavolfiore è tenero e rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Adagiare le strisce di pancetta a pochi centimetri l'una dall'altra su una teglia ricoperta di carta pergamena. Mettere in forno sul rack inferiore per circa 15 minuti o fino a quando croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Togliere dal forno e trasferire le fette di pancetta su un tovagliolo di carta per assorbire il grasso in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mentre il cavolfiore arrostisce, tostare il pangrattato in una padella asciutta a fuoco medio-alto, fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Olive Intere Mature

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuoverli in un piatto e mettere da parte.

Aggiungere il burro nella padella e sciogliere. Mescolare l'aglio e soffriggere per circa 1 minuto, facendo attenzione a non bruciarlo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Versare il burro fuso e l'aglio sul pangrattato tostato in una ciotola media e mescolare le erbe. Sbriciolare la pancetta nel pangrattato. Mescolare bene per combinare tutto. Condire a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

Attrezzatura che userete

Impasto Per Torta Naturale

Quando il cavolfiore è fatto togliere dal forno e mettere da parte per raffreddare leggermente. Tritare le cimette arrostite in piccoli pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare il brodo a fuoco lento in una padella larga e alta a fuoco medio-alto. Far cadere la pasta in una pentola di acqua bollente salata e cuocere fino a poco underdone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Grasso Di Maiale

Scolare la pasta e aggiungerla al brodo bollente. Cuocere a fuoco lento per altri 3 minuti. Mescolare il cavolfiore, l'olio d'oliva e il burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Dividere la pasta tra le singole ciotole o servire su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cospargere il pangrattato di pancetta e servire con Parmigiano-Reggiano appena grattugiato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Parmigiano Reggiano

1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Tara Mataraza Desmond scrive, cucina e mangia cibo per vivere. Lei blog sul cibo e la vita attraverso le parole e le immagini a Briciole sulla mia tastiera.