Carne di manzo arancione saltata in padella

Name: Carne di manzo arancione saltata in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto a grani lunghi (cotto senza sale o grasso); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di fianco magra; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 312 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mandarini in sciroppo leggero, non drenato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile marmellata di arance a basso contenuto di zucchero; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di sesamo, diviso; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetti piselli congelati

Arancione manzo Stir-Fry è un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole piatto principale. Una porzione contiene 478 calorie, 30g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $4.89 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi riso, mandarini sciroppati, olio di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il riso cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Manzo e broccoli saltati in padella, Manzo e cavolo soffriggere, e Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry per ricette simili.

Istruzione

Tagliare il grasso dalla bistecca. Tagliare la bistecca diagonalmente attraverso il grano in strisce sottili; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Scolare le arance, riservando 2 cucchiai di succo. Mettere da parte le arance. Scartare il succo rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Bastoncini Di Pretzel

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Unire riservato 2 cucchiai di succo, marmellata, e salsa hoisin in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

Kiwi, Tagliato A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Rivestire un wok o una grande padella antiaderente con spray da cucina; irrorare 1 cucchiaino di olio intorno alla parte superiore del wok, rivestendo i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere