Carciofo-Insalata di riso

Name: Carciofo-Insalata di riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 cipolle verdi, tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese leggera; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cuori di carciofo marinati, scolati e tagliati in quarti; 8 pimiento-olive ripiene, affettate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi non cotti

Carciofo-Insalata di riso potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa 86 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 174 calorie, 2g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi brodo di pollo, olive ripiene di pimiento, riso e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 17%, questo piatto non è così eccezionale. Ricette simili includono Insalata di riso carciofo, Insalata di carciofi e riso, e Carciofo-Insalata di riso.

Istruzione

Portare il brodo di pollo e il riso a ebollizione in casseruola a fuoco medio. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o finché sono teneri. Raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm