Caponata di funghi potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 35 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 45 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 24. Vai al negozio e prendi origano, zucchero, peperoni e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così sorprendente spoonacular punteggio di 18%. Provare Caponata, Caponata, e Caponata per ricette simili.
Istruzione
1
In una grande padella, soffriggere i peperoni verdi e la cipolla in 1 cucchiaio di burro e 1 cucchiaio di olio per 10 minuti o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Aggiungere metà dei funghi e il burro e l'olio rimanenti; soffriggere finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline
3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
3
Rimuovere la miscela di cipolla e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Rosolare i funghi rimanenti finché sono teneri. Ritorna tutto nella padella. Coprire e cuocere a fuoco medio-alto per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Aggiungere le olive, l'aceto, il concentrato di pomodoro, lo zucchero, l'origano, il sale e il pepe. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 10 minuti o fino a quando addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Pastella Di Pane Di Mais
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
6
Servire caldo o a temperatura ambiente con bagel chips o fette di baguette.