Caponata

Name: Caponata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani capperi salati, sciacquati, imbevuti e scolati; 2 grande belle grandi melanzane viola, tagliate a grossi pezzi; 1 piccolo mazzo a di prezzemolo fresco a foglia piatta, foglie raccolte e steli tritati finemente; 2 spicchio aglio, sbucciato e affettato finemente; 1 manciata a di olive verdi, buche rimosse; 4 gamberetti e venati 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 Oreo ripieni doppi colmo cucchiaino origano secco; 1 piccolo cipolla rossa, sbucciata e tritata finemente; 4 gamberetti e venati sale marino e pepe nero appena macinato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani opzionale: mandorle scheggiate, leggermente tostate; 5 grande pomodori maturi, tritati grossolanamente; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 2-aceto di erbe di migliore qualità

Caponatan è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 262 calorie, 5g di proteine, e 18g di grasso. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo a poche persone è piaciuto molto questo contorno. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di optional: mandorle scheggiate, aglio, un prezzemolo a foglia piatta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Caponata, Caponata, e Caponata.