Capesante stile Scampi

Name: Capesante stile Scampi
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice erba cipollina tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 foglie esterne di un grande radicchio; 1 spicchio daglio, schiacciato con la stampa; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere ¼ di tazza colma di farina; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero grosso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. capesante di mare; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucchine (8 oz ciascuno o 2 di ciascuno) o 4 (8 once) estate squash (8 oz ciascuno o 2 di ciascuno)

Capesante, Scampi-Style potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 9g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 236 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.81 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai erba cipollina, couscous, pepe grosso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 23 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è incredibile. Provare Scampi alla greca, Risotto al crescione con scampi e capesante-Risotto aux scampi, cresson et coquille St Jacques, e Scampi di gamberetti alla greca per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

erba cipollina tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

6 foglie esterne di un grande radicchio 1

spicchio d'aglio, schiacciato con la stampa 1

fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire 12 cucchiaini di aglio in polvere

¼ di tazza colma di farina 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero grosso 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

capesante di mare 9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

zucchine (8 oz ciascuno o 2 di ciascuno) o 4 (8 once) estate squash (8 oz ciascuno o 2 di ciascuno)

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Le capesante possono essere abbinate a Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Lo Stonestreet Estate Chardonnay con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 36 dollari a bottiglia.