Cap Cai

Name: Cap Cai
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa bok choy, tritato; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile broccoli tritati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso carota, tagliata sottilmente ad angolo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolfiore tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham piselli surgelati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di pesce; 4 spicchio aglio tritato; 3 cipolle verdi, tritate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 cipolla tagliata a fettine sottili; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di ostriche; 4 un po' di zucchine tritate sale qb; 283 peperoncino habanero gamberetti medio pelati e deveined (30-40 per libbra); 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile barrette di cioccolato al latte senza noci; 1 Oreo ripieni doppi zucchero bianco

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Cap Cai potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $2.84 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 262 calorie. 16 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi cipolla, broccoli, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 89%, che è tremendo. Prova per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare l'olio vegetale in una grande casseruola a fuoco medio. Mescolare l'aglio e la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita e diventata traslucida, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)

Aggiungere i gamberetti, bok choy, broccoli, cavolfiore, carota e cipolla verde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Zenzero Intero, Schiacciato

Bok Choy

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Grasso Di Maiale

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Versare l'acqua, coprire e cuocere fino a quando i gamberetti non sono più traslucidi al centro e le verdure sono tenere, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci

Sciogliere l'amido di mais nella salsa di pesce in una piccola ciotola. Mescolare nel tappo cai insieme con la salsa di ostriche, zucchero, e pepe; mescolare fino a quando addensato. Condire con sale prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche