Campi di prateria Grano e pane di soia

Name: Campi di prateria Grano e pane di soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata farina di pane, divisa; 5 cp. verdura (ad esempio spinaci) pacchetti lievito secco (circa ciascuno); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 1 cp. parmigiano grattugiato più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di soia; 1 cp. parmigiano grattugiato burro non salato, fuso; 828 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua calda (100 ° a 110°); 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

Hai bisogno di un antipasto vegetariano? Prairie Fields Grano e pane di soia potrebbe essere una grande ricetta da provare. Questa ricetta serve 36. Una porzione contiene 164 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso. Per 22 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi farina di soia, acqua tiepida, miele e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 32%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Miele Pane integrale: Grano incrinato, 100% pane integrale-atta bread / pane integrale, e Prairie Rub.

Istruzione

Spoon leggermente le farine in misurini asciutti e livellare con un coltello.

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Unire 3 tazze di farina di pane, 1 cucchiaio di sale e lievito in una grande ciotola, mescolando con una frusta. Mescolare in acqua, 1/2 tazza di miele e olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Pane

Bistecche Di Manzo

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

1 1/4 Tazze Di Acqua Calda (da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere 2 tazze di farina di pane, farina integrale e farina di soia al composto di lievito e mescolare fino a formare un impasto morbido. Girare la pasta su una superficie leggermente infarinata. Impastare fino a che liscio ed elastico (circa 8 minuti), aggiungendo abbastanza farina di pane rimanente, 1 cucchiaio alla volta, per evitare che la pasta si attacchi alle mani (la pasta si sentirà appiccicosa).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Pane

Farina Di Soia

Da 48 A 56 Caramelle Life Savers

1 1/4 Tazze Di Acqua Calda (da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

Mettere l'impasto in una grande ciotola rivestita con spray da cucina, girando a cappotto superiore. Coprire e lasciare lievitare in un luogo caldo (85), libero da correnti d'aria, 1 ora o fino a quando raddoppiato di dimensioni. (Premere delicatamente due dita nella pasta. Se l'indentazione rimane, l'impasto è aumentato abbastanza.) Sformare l'impasto; coprire e lasciare riposare 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Da 48 A 56 Caramelle Life Savers

Pugno

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Dividere l'impasto in terzi. Lavorando con 1 porzione di pasta alla volta (coprire la pasta rimanente per evitare l'essiccazione), arrotolare ogni porzione in un rettangolo di 14 x 7 pollici su una superficie leggermente infarinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 48 A 56 Caramelle Life Savers

Caramelle Life Savers

Arrotolare saldamente il rettangolo, iniziando con un bordo corto, premendo con decisione per eliminare le sacche d'aria; pizzicare la cucitura e le estremità per sigillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Life Savers

Mettere ogni rotolo, lato cucitura verso il basso, in un 9 x 5 pollici pagnotta pan rivestito con spray da cucina. Coprire e lasciare lievitare 45 minuti o fino a raddoppiare le dimensioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Caramelle Life Savers

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi