Calzoni di broccoli e due formaggi

I calzoni di formaggio broccoli e due potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 311 calorie, 17g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.76 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi pepe, mozzarella parzialmente scremata pre-triturata, salsa di pasta all'aglio arrostita e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 58%. Provare Calzoni di broccoli e formaggio, Broccoli, peperoni e tre calzoni di formaggio, e Broccoli e calzoni doppio formaggio per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 42
Broccoli a vapore, coperti, 5 minuti o finché sono teneri; scolare.
Scaldare l'olio in una piccola padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Aggiungere la cipolla e l'aglio; soffriggere 3 minuti o fino a doratura.
Stendere la pasta della pizza; tagliare in 4 rettangoli.
Arrotolare ogni rettangolo con uno spessore di 1/8 di pollice.
Mettere 1/3 tazza di broccoli al centro di ogni rettangolo; top in modo uniforme con formaggi.
Cospargere con la miscela di cipolla. Spoon 2 cucchiai di salsa di pasta sulla miscela di cipolla.
Cospargere uniformemente con pepe. Inumidire i bordi dei rettangoli con acqua; portare gli angoli opposti al centro, premendo per sigillare.
Cuocere a 425 per 14 minuti o fino a doratura.
Servire con salsa rimanente.