Caesar Pollo con Orzo

Name: Caesar Pollo con Orzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bag broccoli surgelati, fagiolini, cipolline e peperoni rossi; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Caesar dressing o Caesar Dressing a ridotto contenuto di grassi; 414 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo (da cartone da 32 once); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe macinato grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pasta cruda di orzo o rosamarina; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo disossato e senza pelle; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Caesar Pollo con Orzo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 319 calorie, 30g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.7 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli broccoli, olio vegetale, brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Caesar Pollo con Orzo, Cesare Orzo con Asparagi, e Cesare Orzo con Asparagi.

Istruzione

Scaldare l'olio nella padella da 10 pollici a fuoco medio-alto. Cuocere il pollo in olio per circa 10 minuti o fino al marrone su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere il pollo dalla padella; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il brodo e l'acqua alla padella; scaldare a ebollizione. Mescolare la pasta; scaldare a ebollizione. Cuocere scoperto 8 a 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare le verdure surgelate e il condimento (tagliare a metà i grossi pezzi di broccoli).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Broccolo

Brodo

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo al composto di pasta; cospargere di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Pepe

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Calore a ebollizione; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento scoperto circa 5 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera e succo di pollo non è più rosa quando i centri di pezzi più spessi sono tagliati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Pollo Intero

Succo