Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? I tradizionali fagioli neri e riso di BUSH® potrebbero essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 196 calorie. Questa ricetta serve 6. Per 41 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Tuttiricette. 14 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di olio d'oliva, cipolla, sale all'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 92%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili includono Braciole di maiale cubane con fagioli neri di Bush Fiesta Grillin’ Beans, Costine di maiale alla brace e fagioli alla griglia di Bush, e Riso e fagioli neri (fornello di riso).
Istruzione
1
In grande padella scaldare l'olio d'oliva; cuocere la cipolla e pepe verde fino tenera croccante; mescolare in pomodori, fagioli, timo e aglio sale, cuocere 3 minuti; aggiungere l'aceto, salsa di pepe, e succhi riservati continuare a cuocere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti
2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi
Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Condimenti, Facoltativi
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
Servire sopra il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe