Burrito Indiano con Spinaci, ceci e Pomodoro

Burrito Indiano con Spinaci, ceci e Pomodoro
Burrito indiano con spinaci, ceci e pomodoro potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 469 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.77 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi garam masala, spinaci, succo di 1 lime e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i pomodori si potrebbe seguire questo corso principale con il Palle di popcorn di peonia rosa come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è enorme. Provare Ceci speziati indiani con spinaci, Pollo indiano brasato con ceci e spinaci, e Veloci spinaci e ceci in stile indiano per ricette simili.

Istruzione

1
Olio di calore in un grande 12 pollici cast-padella impostato su medio-alta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere i semi di cumino e mescolare costantemente con un cucchiaio di legno fino a quando i semi sfrigolano e diventano leggermente rossi, circa 10 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circaOnce Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
3
Aggiungere la cipolla e jalapeño, e cuocere fino a quando la cipolla inizia a rosolare, 3 a 5 minuti. Mescolare lo zenzero e l'aglio e cuocere fino a fragrante, circa 10 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Aggiungere i pomodori tritati e mescolare bene. Cuocere fino a quando i pezzi iniziano a rompersi in una salsa, da 3 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
5
Aggiungere i ceci e cuocere fino a caldo, circa 2 minuti. Condire con 1 cucchiaino di sale e garam masala.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Garam MasalaGaram Masala
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
6
Aggiungere una manciata di spinaci e mescolare fino ad appassire. Continuare il processo fino a quando tutti gli spinaci è stato aggiunto. Ridurre il calore a medio e cuocere a fuoco lento fino a quando il liquido si è ridotto a una salsa. Spegnere il fuoco e mescolare il succo di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
7
Riscaldare un'altra padella grande su medio fino a caldo.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
8
Aggiungere una tortilla di farina e scaldare su entrambi i lati. Ripeti con altre tortillas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
9
Spoon riso e spinaci ripieno nel mezzo di una tortilla di farina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Di FarinaTortilla Di Farina
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
10
Versare un po ' di chutney di mango in cima (opzionale). Avvolgere i burritos e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chutney Di MangoChutney Di Mango
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute65
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