Burrito Indiano con Spinaci, ceci e Pomodoro

Burrito Indiano con Spinaci, ceci e Pomodoro
Burrito indiano con spinaci, ceci e pomodoro potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 469 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.77 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi garam masala, spinaci, succo di 1 lime e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i pomodori si potrebbe seguire questo corso principale con il Palle di popcorn di peonia rosa come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è enorme. Provare Ceci speziati indiani con spinaci, Pollo indiano brasato con ceci e spinaci, e Veloci spinaci e ceci in stile indiano per ricette simili.

Istruzione

1
Olio di calore in un grande 12 pollici cast-padella impostato su medio-alta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Aggiungere i semi di cumino e mescolare costantemente con un cucchiaio di legno fino a quando i semi sfrigolano e diventano leggermente rossi, circa 10 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente
3
Aggiungere la cipolla e jalapeño, e cuocere fino a quando la cipolla inizia a rosolare, 3 a 5 minuti. Mescolare lo zenzero e l'aglio e cuocere fino a fragrante, circa 10 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
4
Aggiungere i pomodori tritati e mescolare bene. Cuocere fino a quando i pezzi iniziano a rompersi in una salsa, da 3 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
5
Aggiungere i ceci e cuocere fino a caldo, circa 2 minuti. Condire con 1 cucchiaino di sale e garam masala.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Garam MasalaGaram Masala
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
6
Aggiungere una manciata di spinaci e mescolare fino ad appassire. Continuare il processo fino a quando tutti gli spinaci è stato aggiunto. Ridurre il calore a medio e cuocere a fuoco lento fino a quando il liquido si è ridotto a una salsa. Spegnere il fuoco e mescolare il succo di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
7
Riscaldare un'altra padella grande su medio fino a caldo.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
8
Aggiungere una tortilla di farina e scaldare su entrambi i lati. Ripeti con altre tortillas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
9
Spoon riso e spinaci ripieno nel mezzo di una tortilla di farina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Di FarinaTortilla Di Farina
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Piselli Goya®Piselli Goya®
10
Versare un po ' di chutney di mango in cima (opzionale). Avvolgere i burritos e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chutney Di MangoChutney Di Mango
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute65
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