Buon Minestrone
La ricetta Merry Minestrone potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in giro 1 ora e 40 minuti. Questa zuppa ha 192 calorie, 9g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per $1.34 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 10. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai ottimi fagioli nordici, sedano, foglie di basilico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Il Brodo Vegetale e il Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone, Lampone Allegro, e Buon Cocktail Rosso.
Istruzione
Aglio
Cipolla
Olio Da Cucina
Forno OlandeseAttrezzatura
Ingrediente
8501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.![lattine ciascuno) rene, ceci o grandi fagioli nordici, sciacquati e scolati]()
lattine ciascuno) rene, ceci o grandi fagioli nordici, sciacquati e scolati7941 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.![può pomodori a dadini, non drenato]()
può pomodori a dadini, non drenato2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![carote medie, affettate]()
carote medie, affettate2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![gambi medi sedano, tritato]()
gambi medi sedano, tritato9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![brodo di pollo o acqua]()
brodo di pollo o acqua12 cucchiaini di aglio in polvere![foglie di basilico essiccate]()
foglie di basilico essiccate2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![vino rosso secco o acqua]()
vino rosso secco o acqua2spicchio![aglio, tritato finemente]()
aglio, tritato finemente1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![cipolla media, tritata]()
cipolla media, tritata1Barretta di caramello Heath in pezzi![foglie di origano essiccate]()
foglie di origano essiccate0Barretta di caramello Heath in pezzi![1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)]()
1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1Oreo ripieni doppi![pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta]()
pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![3 tazze di mais in chicchi interi in scatola, scolati]()
3 tazze di mais in chicchi interi in scatola, scolati12 cucchiaini di aglio in polvere![1 1/2 cucchiaini di spezie miste]()
1 1/2 cucchiaini di spezie miste4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![zucchine piccole, tritate]()
zucchine piccole, tritate
lattine ciascuno) rene, ceci o grandi fagioli nordici, sciacquati e scolati7941 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.
può pomodori a dadini, non drenato2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
carote medie, affettate2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
gambi medi sedano, tritato9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
brodo di pollo o acqua12 cucchiaini di aglio in polvere
foglie di basilico essiccate2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
vino rosso secco o acqua2spicchio
aglio, tritato finemente1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
cipolla media, tritata1Barretta di caramello Heath in pezzi
foglie di origano essiccate0Barretta di caramello Heath in pezzi
1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1Oreo ripieni doppi
pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
3 tazze di mais in chicchi interi in scatola, scolati12 cucchiaini di aglio in polvere
1 1/2 cucchiaini di spezie miste4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
zucchine piccole, tritateDifficoltaEsperto
Pronti1 h, 40 m.
Serving10
Punteggio di salute35
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