Bulgur con Mirtilli secchi

Name: Bulgur con Mirtilli secchi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulgur macinato grosso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/4-inch) cubed pelati cetriolo inglese; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato finemente; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla verde a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco; 1 Oreo ripieni doppi scorza di limone grattugiata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva

Hai bisogno di un senza glutine, primal, e contorno vegan? Bulgur con mirtilli secchi potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 158 calorie. Per $1.35 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Natale sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi pepe, bulgur macinato grossolanamente, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 40%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Ripieno di Bulgur con mirtilli secchi e nocciole, Bulgur Pilaf con Mandorle e mirtilli secchi, e Bulgur Pilaf Con Mandorle e Mirtilli rossi.

Istruzione

Mettere bulgur in una grande ciotola; coprire con 2 tazze di acqua bollente. Coprire; lasciare riposare 30 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito. Fluff con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur