Bulgur, ceci e insalata di cetrioli

Name: Bulgur, ceci e insalata di cetrioli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci sgocciolati; 1 pinta pomodorini piccoli rossi e / o gialli; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo di serra inglese non sbucciato a dadini; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (confezionato) aneto fresco tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato cumino macinato; 6 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 312 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tazze di grano intero a cottura rapida bulgur; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni rossi arrostiti a dadini dal barattolo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto balsamico bianco

Bulgur, ceci e insalata di cetrioli è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta rende 6 porzioni con 478 calorie, 16g di proteine, e 21 g di grasso ogni. Per $1.95 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai il bulgur a cottura rapida, l'olio d'oliva, il cetriolo di serra e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. 31 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Insalata balsamica di cetrioli e ceci, Insalata di ceci, e Insalata di cetrioli e pomodori con ceci e Basilico.