Budino di tofu al cioccolato e banane
Il budino di tofu al cioccolato e banana è un dessert per 4 persone. Una porzione contiene 122 calorie , 6 g di proteine e 3 g di grassi . Per 77 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta piace a 83 buongustai e cuochi. Se hai tofu setoso, cacao in polvere, cannella in polvere e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti . È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana . Ti è stato offerto da Allrecipes. Con un punteggio al cucchiaio del 66% , questo piatto è buono. Ricette simili includono budino di tofu alla banana e datteri , budino di tofu al cioccolato e budino di tofu al cioccolato .
Istruzione
Metti la banana, il tofu, lo zucchero, il cacao in polvere, il latte di soia e la cannella in un frullatore. Coprire e frullare fino a ottenere un composto liscio.
Versare nei piatti individuali e riporre in frigorifero per 1 ora prima di servire.