Budino di Chia alla banana

Budino di Chia alla banana
Banana Chia Pudding potrebbe essere solo il dessert che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 167 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi banana, estratto di vanillan, miele e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 10 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 31%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Come fare il budino di Chia - e una fragola banana Chia Pudding Parfait, Budino di Chia alla banana, e Budino di semi di chia di banana.

Istruzione

1
Mettere latte, banana, semi di chia, miele, estratto di vaniglia e sale marino nel rispettivo ordine nel frullatore; frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VanigliaVaniglia
Semi Di ChiaSemi Di Chia
Sale MarinoSale Marino
Plumcake Ai Mirtilli RossiPlumcake Ai Mirtilli Rossi
MieleMiele
LatteLatte
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
2
Versare il composto in una ciotola e conservare in frigorifero fino a quando addensato, almeno 2 ore. Mescolare il cucchiaio in piccole ciotole per servire.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 10 m.
Serving6
Punteggio di salute4
Rivista