Broil di Londra marinato di soia

Name: Broil di Londra marinato di soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, a fette spesse; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna chiaro; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. top rotonda Londra broil, circa 1 1/2 pollici di spessore; 8 scalogno, estremità tagliate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 5 once di cipollotti tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco

Soia - Marinato London Broil è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4. Per $2.22 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 48g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 563 calorie. Se si dispone di pepe, scalogno, top round london broil, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Broil di Londra marinato, Bourbon Soia Marinato London Broil, e Balsamico Marinato London Broil.

Istruzione

In una grande padella, mescolare insieme la salsa di soia, lo zucchero e l'aglio fino a quando lo zucchero si scioglie. Risciacquare la carne, asciugarla con un tovagliolo di carta e metterla nella padella, girando per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Succo Di Limone, Facoltativo

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Gamberi Saltati, Sgusciati

Lasciate riposare per 20 minuti, girando ancora una volta. Nel frattempo, cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione.Regolare forno rack al terzo superiore del forno e accendere broiler.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Trasferire la carne su una teglia bordata foderata con un foglio. Riserva la marinata nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Gamberi Saltati, Sgusciati

Gamberi Saltati

Cospargere la carne con il pepe e cuocere, circa 5 minuti per lato per medio-raro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Trasferire su un tagliere e lasciare riposare per 5 minuti prima di affettare sottilmente.

Attrezzatura che userete

Tagliere

Mettere la padella contenente la marinata a fuoco medio-alto e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere gli scalogni, ridurre il calore a medio e cuocere per 2 minuti. Dividere il riso tra 4 piatti, disporre la carne in cima, spoon gli scalogni e la salsa su di esso, e cospargere con i semi di sesamo.Suggerimento: Bollire la marinata rimanente prima di usarlo come salsa è necessario per uccidere eventuali batteri dalla carne cruda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Gamberi Saltati, Sgusciati

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Tagliere

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

aglio, a fette spesse 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchero di canna chiaro 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

top rotonda Londra broil, circa 1 1/2 pollici di spessore 8

scalogno, estremità tagliate 12 cucchiaini di aglio in polvere

5 once di cipollotti tritati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.