Broccoli Manzo Lo Mein

Name: Broccoli Manzo Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 gocce di salsa di soia; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli, cotte; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può affettato castagne acqua, scolati; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO vermicelli o spaghetti sottili, cotti e scolati; 4 spicchi daglio, tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero macinato; 113 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO vasetto funghi affettati, scolati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tagliata a fettine sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di ostriche, opzionale; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Una porzione contiene 105 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso. Per 79 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Se hai salsa di soia, cimette di broccoli, funghi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare Manzo-Broccoli Lo Mein, Manzo-Broccoli Lo Mein, e Fantastico padella di manzo e broccoli Lo Mein per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella, cuocere manzo, cipolla e aglio a fuoco medio fino a quando la carne non è più rosa; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere germogli di soia, funghi e castagne d'acqua. Cuocere e mescolare per 3-5 minuti. Mescolare i vermicelli, i broccoli, la salsa di soia, la salsa di ostriche se lo si desidera e lo zenzero; gettare a cappotto. Coprire e cuocere per 5 minuti o fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco