Broccoli e carote saltati in padella

Name: Broccoli e carote saltati in padella
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiori di broccoli; 227 peperoncino habanero può affettato castagne acqua, scolati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote medie, tagliate sottilmente; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Brodo di pollo Progresso® (da cartone da 32 once); 1 cp. parmigiano grattugiato piselli surgelati; 1 spicchio daglio, tritato finemente; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) gingerroot tritato finemente; 85 peperoncino habanero tazza di funghi freschi affettati; 1 piccolo cipolla, affettata e separata in anelli; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di ostriche; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato acqua fredda

Broccoli e carote saltati in padella potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 85 calorie, 3g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 89 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi gingerroot, spicchio d'aglio, brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 11 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Saltare in padella broccoli e carote, Carote saltate in padella, e Carote, mais e peperoni saltati in padella per ricette simili.