Broccoli e aglio saltati in padella

Name: Broccoli e aglio saltati in padella
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero (opzionale); 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO broccoli freschi (tagliati a pezzi di media grandezza); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani confezione Milk Duds; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zenzero fresco tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato aglio fresco tritato (può usare meno); 5 cipolle verdi, tritate finemente; 1 Oreo ripieni doppi fiocchi di pepe rosso essiccati (o a piacere); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Un pizzico di semi di sesamo bianco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Broccoli-Aglio Stir-Fry potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa 73 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 145 calorie. Se hai fiocchi di pepe, olio di sesamo, zucchero di canna e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è enorme. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Manzo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.